芒果思慕雪

芒果思慕雪
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健康功效

香蕉:低蛋白质
芒果:利尿
酸奶:低蛋白质

芒果思慕雪的做法

  • 芒果思慕雪的做法图解1

    1.所需食材:芒果,香蕉,酸奶是必须的。其他可以随意准备自己喜欢吃的水果或配料。我准备了樱桃,火龙果,荔枝,即食水果麦片,还有奇亚籽。芒果不要买太软的,酸奶用稠酸奶,我用的安慕希,也可以用自制酸奶。

  • 芒果思慕雪的做法图解2

    2.两个芒果削皮,切成四半。三半切成小块,一半留着。

  • 芒果思慕雪的做法图解3

    3.香蕉一根,去皮,切成小块。如果是夏天香蕉可以提前冷冻,如果天气不热或者像我一样,本身不爱吃冰品,就不冷冻。

  • 芒果思慕雪的做法图解4

    4.把芒果,香蕉倒进搅拌机里。

  • 芒果思慕雪的做法图解5

    5.再加半盒酸奶,不是一整盒。

  • 芒果思慕雪的做法图解6

    6.搅打成浓稠的糊状。倒进一个敞口的大碗里。

  • 芒果思慕雪的做法图解7

    7.剩下的一半芒果斜刀切成薄片,切厚了卷花容易断。

  • 芒果思慕雪的做法图解8

    8.最里面的一片卷起来,然后外围的就一片一片的围起来。

  • 芒果思慕雪的做法图解9

    9.最后围成一朵玫瑰花的样子。

  • 芒果思慕雪的做法图解10

    10.能做两朵花。然后摆放在芒果糊上面。芒果糊很稠。不会沉下去的

  • 芒果思慕雪的做法图解11

    11.火龙果用挖球器挖几个球球。

  • 芒果思慕雪的做法图解12

    12.然后错落的摆在表面。再把洗干净的樱桃摆几个。荔枝我只摆了一个。

  • 芒果思慕雪的做法图解13

    13.然后把空隙处都撒上麦片。

  • 芒果思慕雪的做法图解14

    14.最后一步。撒上一些奇亚籽。

  • 芒果思慕雪的做法图解15

    15.一份高颜值的芒果思慕雪就做好了。

芒果思慕雪的家常做法

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