猪腰:补肾 芹菜:清热 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪腰去除腰臊, 切成腰花
2.放入适量盐,生抽,淀粉搅拌均匀,腌制20分钟
3.锅内烧热油,倒入腰花,1分钟后捞出
4.锅内烧油加入泡姜泡脚大蒜姜片芹菜炒香
5.再一次倒入腰花,翻炒均匀,加入适量盐即可
6.火锅装盘
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