猪肚:补虚、健脾胃
1.先将猪肚清洗干净;用刀刮去猪肚上的粘液,再用面粉涂抹均匀;然后用盐腌制十分钟,用流动水冲洗干净。
2.阉鸡切块,我们两个人吃这么多足够
3.猪肚冷水下锅,烧开后转小火炖至15分钟;
4.鸡肉冷水下锅,不用飞水、打出泡沫即可
5.水开后下入姜块,8-10颗胡椒粒(我买的是胡椒研磨瓶装的)所以是小小颗粒的。
6.准备六个红枣,10g党参,枸杞3g。今天忘记买大葱了(下次放三段大葱)
7.煮好的猪肚切块备用
8.鸡肉炖至25分钟后加入猪肚和红枣;加入适量的盐
9.猪肚炖5分钟,即可加入枸杞出锅;
10.准备炒菜,(因为不锈钢锅很锁水,所以我喜欢用这个锅炖)然后装到汤锅里、可香了。
11.美味的猪肚鸡可以开动啦!
阉鸡是很下奶的,相对公鸡是比较有营养!猪肚清洁需要半小时左右,切记不宜煮太久。不然牙齿会受不了。