鸡蛋:护眼明目
1.首先把西葫芦刨丝,数量根据宝宝的饭量来决定。
2.在西葫芦丝里打入一个鸡蛋搅拌均匀。
3.然后一点点的放面粉搅拌好了再放一点,这样可以避免起疙瘩。
4.面粉的多少取决于你家宝宝的习惯,爱吃面食的多放点,想让她多吃蔬菜的少放点。
5.热锅放一点点油,然后放一点糊进去,要翻面,不然会焦,要小火煎,晃动锅,如果饼在锅里恍就可以翻面了。直到熟了起锅,放的温热给宝宝吃,让她自己拿,还可以锻炼宝宝的协调能力。
6.看她吃的多开心。
7.好吃好吃。
翻面要快要勤,不然容易焦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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