土豆:活血化瘀 排骨:养血 青椒:活血化瘀
1.排骨切段,土豆切小块,青椒小米椒葱切小节,姜蒜切片
2.排骨冷水下锅,放入少许花椒料酒同煮,去血水
3.排骨煮好后捞出。锅内倒油,倒入排骨炒至表面少许金黄
4.倒入葱姜蒜,炒香后倒入豆瓣,炒出红油。加少许料酒
5.倒入比排骨两倍的水,煮开后倒入土豆。煮几分钟后倒入青椒,小米椒。
6.加少许盐,酱油,白糖,味精,可出锅。撒上葱花。
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