香蕉:低蛋白质 芒果:利尿 酸奶:低蛋白质
1.准备香蕉,红心火龙,芒果。
2.火龙果切丁
3.芒果切丁
4.香蕉切片
5.一层一层放入,火龙果
6.香蕉
7.芒果
8.总勺子搅拌,蛋碎成糊状。
9.倒入200克酸奶。
10.入冰箱2个小时后开吃。
11.成品来啦。
12.番外篇:三种水果的另一半。摆盘
13.倒入酸奶
14.搅拌均匀即可食用。果肉的口感大大滴有。好次。
秋叶黄 栗子香
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香椿 | 嫩芽味美郁椿香
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