土豆:消肿 鸡蛋:护眼明目
1.土豆去皮切小块,上蒸锅蒸10分钟。前面忘了拍照,这是蒸好的图。
2.要汤匙把土豆碾成泥
3.加入面粉跟打入鸡蛋、盐,充分搅拌均匀
4.搅拌好的样子
5.下锅用油煎。我比较懒,没有捏成型,直接用汤匙盛进去的,形状不太好。(最好手上抹油,捏成圆形)
6.煎至两面金黄,出锅
1、煎的时候火不宜太大,太大容易煎焦2、手上抹油再捏成型,避免沾手
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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