鸡蛋:养血 火腿:健脾 生菜:养胃
1.鸡蛋放锅里煮熟,去掉外壳,切碎
2.切碎放入碗中,加沙拉酱、番茄酱拌匀
3.再煎2片火腿
4.鸡蛋碎涂在2片面包片上
5.其中的一片放上煎好的火腿片,放入生菜
6.再把另一边面包片放在上面对合,切三角形
7.三明治做好了,
生菜用盐水泡一会。
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