韭菜炒千张

韭菜炒千张
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作者:豆妈maomao

健康功效

韭菜:补肾
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

水果红椒 半个
半勺
生抽 1勺
耗油 1勺
五香粉 1勺

韭菜炒千张的做法

  • 韭菜炒千张的做法图解1

    1.准备食材:千张,韭菜,水果红椒。

  • 韭菜炒千张的做法图解2

    2.千张切菱形块

  • 韭菜炒千张的做法图解3

    3.韭菜切段

  • 韭菜炒千张的做法图解4

    4.红椒切条备用。

  • 韭菜炒千张的做法图解5

    5.辅料:独头蒜半个

  • 韭菜炒千张的做法图解6

    6.切末备用

  • 韭菜炒千张的做法图解7

    7.起锅烧油

  • 韭菜炒千张的做法图解8

    8.放入蒜末爆香。

  • 韭菜炒千张的做法图解9

    9.放入红椒翻炒均匀。

  • 韭菜炒千张的做法图解10

    10.放入千张翻炒均匀。

  • 韭菜炒千张的做法图解11

    11.加入半勺盐,1勺五香粉,1勺耗油,1勺生抽调味,翻炒均匀。

  • 韭菜炒千张的做法图解12

    12.最后倒入韭菜

  • 韭菜炒千张的做法图解13

    13.翻炒均匀即可出锅。

  • 韭菜炒千张的做法图解14

    14.成品。

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韭菜炒千张的家常做法

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