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咸鱼豆腐煲
健康功效
鸡肉:保护神经系统
豆腐:清热泻火
香菜:护齿、低蛋白质
咸鱼豆腐煲的做法
![咸鱼豆腐煲的做法图解1]()
1.咸鱼去骨切粒，鸡肉切丁
![咸鱼豆腐煲的做法图解2]()
2.豆腐切块焯水捞出沥干水分
![咸鱼豆腐煲的做法图解3]()
3.锅烧热入油烧热下入姜丝咸鱼炒香
![咸鱼豆腐煲的做法图解4]()
4.加入鸡肉炒香
![咸鱼豆腐煲的做法图解5]()
5.加入清水煮开炖煮5分钟左右
![咸鱼豆腐煲的做法图解6]()
6.加豆腐烧开
![咸鱼豆腐煲的做法图解7]()
7.勾入水淀粉搅匀
![咸鱼豆腐煲的做法图解8]()
8.砂锅烧热下入香油香菜，葱花爆香
![咸鱼豆腐煲的做法图解9]()
9.倒入烧好的豆腐
![咸鱼豆腐煲的做法图解10]()
10.撒香菜葱花即可
咸鱼豆腐煲的家常做法
（全部）
鸡肉:保护神经系统
豆腐:清热泻火
香菜:护齿、低蛋白质
1.咸鱼去骨切粒，鸡肉切丁
2.豆腐切块焯水捞出沥干水分
3.锅烧热入油烧热下入姜丝咸鱼炒香
4.加入鸡肉炒香
5.加入清水煮开炖煮5分钟左右
6.加豆腐烧开
7.勾入水淀粉搅匀
8.砂锅烧热下入香油香菜，葱花爆香
9.倒入烧好的豆腐
10.撒香菜葱花即可
