南瓜:消肿
1.准备食材:酵母,白糖,面粉,南瓜。
2.南瓜去皮,切片。
3.上锅蒸至软烂。
4.加2勺糖
5.用勺背碾压成细腻南瓜泥,越细越好。放至有余温。
6.加入1勺酵母。
7.充分搅拌至看不见酵母为止。
8.加入适量面粉,因为蒸南瓜时出水量不一样,面粉的克数不好控制,就是加面至比较硬的面团。
9.蒸馒头的面一定要硬一些,要不然不好成型,容易塌陷。揉成光滑的面团,松弛10分钟。
10.将松弛好的面团搓成条。
11.分成均匀的剂子。
12.充分揉面团整形。一定要揉成光滑的面团,面团越光滑,蒸出来的馒头口感才更松软,有嚼劲。
13.蒸屉用油润一下,防止馒头粘连,不好出锅。
14.冷水下锅,盖锅盖,醒发30分钟左右。
15.这是醒发后的面团,至原来的1.5~2倍大即可。
16.大火蒸15分钟,闷5分钟后开锅。(因为我没有蒸锅,用的普通的电饭锅,按下煮饭键,冒气后蒸10分钟(电饭锅比较小,馒头小,所以时间缩短了),闷5分钟出锅。
17.内部组织细腻,蓬松,吃起来有嚼劲,后味回甜,有南瓜和麦香味。
南瓜泥一定要细,醒发时间不可过长,至原来1.5~2倍大即可。关火后一定要闷5分钟后慢慢揭开锅盖。夏天还好一些,冬天如果不闷锅,直接打开锅盖,馒头会塌陷,存在回缩的风险。