冬瓜青菜花生牛肉丸子汤

冬瓜青菜花生牛肉丸子汤
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作者:禅源

健康功效

冬瓜:生津
花生:润肺
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解1

    1.准备好食材

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解2

    2.将花生洗净,沥干水

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解3

    3.锅中倒入适量水,水开后,倒入花生,调成小火

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解4

    4.将青菜洗净

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解5

    5.把冬瓜削皮切块

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解6

    6.葱洗净,切成葱花

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解7

    7.将牛肉洗净切块,放入搅拌机中,加入淀粉与切好的洋葱

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解8

    8.盖上盖子,插上电源,搅拌约30秒

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解9

    9.绞好的牛肉

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解10

    10.将牛肉捏圆,以备待用

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解11

    11.一个小时后,倒入冬瓜

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解12

    12.10分钟后加入一勺盐

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解13

    13.5分后倒入牛肉丸子

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解14

    14.煮开后,倒入青菜

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解15

    15.青菜煮开后,即可关火

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解16

    16.盛入碗中

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解17

    17.洒上葱花

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解18

    18.冬瓜青菜花生牛肉丸子汤就制作好了~

  • 冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的做法图解19

    19.成品图

小贴士

1、花生提前泡一晚,更香软可口
2、牛肉中加入洋葱,更营养
3、煮花生时,准备菜,可以节约时间
4、吃三净肉人士,可买商家处理好的牛肉

本菜谱由禅源上传

冬瓜青菜花生牛肉丸子汤的家常做法

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