螃蟹:护眼明目、抗癌防癌 番茄酱:抗癌防癌
1.螃蟹洗净控干
2.切块
3.锅烧热入油烧热,螃蟹沾干淀粉下入锅中煎制大火定型
4.小火煎上色盛出备用
5.参巴酱淘宝有售
6.锅烧热入少许油,炒香蒜末洋葱末,加入番茄酱,参巴酱炒香,加适量的水烧开
7.加入螃蟹稍煮5分钟
8.打入鸡蛋液烧开,蛋液凝固即可
9.成品
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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