油麦菜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.将油麦菜的叶子部分洗净,切成小块
3.打入两个鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀
4.加入50克小麦粉
5.搅拌均匀至黏糊状
6.锅中倒入适量植物油
7.开小火,倒入油麦菜鸡蛋糊
8.一面煎熟后,翻另一面
9.盛入盘中
10.油麦菜鸡蛋煎饼就制作好了~
11.一起来吃吧~
12.成品图
1、只取油麦菜叶子部分,香软可口,利于成熟2、小麦粉只需50克就够了3、制作油麦菜鸡蛋煎饼时,需开小火
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