小白菜:低蛋白质
洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸭腿肉 | |
香芹心 | |
面条 | |
盐 | |
生抽 | |
咖喱块 |
1.准备好鸭腿肉待用。
2.将鸭腿放入高压锅,再放入一些姜片、料酒、生抽、盐。盖上盖子,选炖肉按键,压熟鸭腿。
3.准备蔬菜。小白菜、海鲜菇、洋葱、小葱、香芹心。
4.将蔬菜切段待用。
5.40分钟,鸭腿鸭汤炖好了。
6.锅中放油,炒香葱和洋葱。
7.放入海鲜菇,翻炒均匀。
8.加入鸭腿鸭汤,烧开后小火炖海鲜菇。
9.加入盐、生抽、咖喱块,慢慢翻搅让咖喱块融化,再放入香芹心,翻炒均匀。
10.中火烧两分钟,即可出锅了。
11.锅中烧开水,下入面条,煮三分钟。
12.加入小白菜烫一下,即可盛出了。
13.将面条和小白菜捞出放入碗中。
14.将鸭腿、海鲜菇放入碗中,浇上咖喱鸭肉汤,最后撒上一些葱花。一碗咖喱鸭肉面就做好了。
第一次做这么好吃的咖喱面,咖喱块用一块就好,不宜太多,会破坏掉鸭头鸭汤的美味!咖喱块放入后,要时不时地搅拌,避免糊底子。