香蕉可丽饼

香蕉可丽饼
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健康功效

香蕉:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
鸡蛋:养血

香蕉可丽饼的做法

  • 香蕉可丽饼的做法图解1

    1.根据食材的种类和重量,备好

  • 香蕉可丽饼的做法图解2

    2.取一碗,打入鸡蛋,搅拌

  • 香蕉可丽饼的做法图解3

    3.待鸡蛋搅拌够散,加入牛奶继续搅拌

  • 香蕉可丽饼的做法图解4

    4.加入过筛后的小麦粉

  • 香蕉可丽饼的做法图解5

    5.顺时针方向,搅拌至无颗粒感

  • 香蕉可丽饼的做法图解6

    6.搅拌好的面糊过筛,过滤掉气泡和颗粒

  • 香蕉可丽饼的做法图解7

    7.热锅,再在锅面刷点油

  • 香蕉可丽饼的做法图解8

    8.倒入面糊,最好是刚好能铺满整个锅面

  • 香蕉可丽饼的做法图解9

    9.翻面,在煎2分钟,即可取出

  • 香蕉可丽饼的做法图解10

    10.倒入酸奶,抹开,香蕉切片,摆好,撒上桃子肉?好

  • 香蕉可丽饼的做法图解11

    11.成品图

小贴士

1.这道菜的重点就难在面饼的制作上!“筛”在这个过程中起着很重要的作用!

2.美味营养的早餐,颜值高,营养也高,把一天的奶制品、水果摄入量都包含了,非常棒!

本菜谱由营养师奕可上传

香蕉可丽饼的家常做法

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