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青瓜炒腐竹
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青瓜炒腐竹的做法
![青瓜炒腐竹的做法图解1]()
1.腐竹提前冷水泡半小时，青瓜切成菱形
![青瓜炒腐竹的做法图解2]()
2.热锅下油，放蒜子，出味放入切好的青瓜，炒8成熟乘出
![青瓜炒腐竹的做法图解3]()
3.下油，蒜子，放泡好的腐竹，再放少许水翻炒下
![青瓜炒腐竹的做法图解4]()
4.腐竹快熟时放入青瓜翻炒下放少许耗油，盐
![青瓜炒腐竹的做法图解5]()
5.成品
青瓜炒腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.腐竹提前冷水泡半小时，青瓜切成菱形
2.热锅下油，放蒜子，出味放入切好的青瓜，炒8成熟乘出
3.下油，蒜子，放泡好的腐竹，再放少许水翻炒下
4.腐竹快熟时放入青瓜翻炒下放少许耗油，盐
5.成品
