牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 芹菜:清热 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.牛肉切丝,加入料酒、淀粉、老抽腌制,备用
3.泡椒、小米辣、蒜切碎,嫩姜切丝,备用
4.芹菜切段,备用
5.倒入热油,放入泡椒、小米辣、蒜、嫩姜、豆瓣酱炒出香味
6.放入牛肉丝,不要炒太久了,否则容易老
7.放入芹菜,炒熟,放入适量盐调味
8.出锅,装盘
牛肉时间不要炒太长
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