酸奶水果捞(减脂晚餐)

酸奶水果捞(减脂晚餐)
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作者:豆妈maomao

健康功效

香蕉:低蛋白质
猕猴桃:利尿通淋
芒果:利尿

酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解1

    1.一个丑八怪,外皮洗干净。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解2

    2.一分为二,一多一少。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解3

    3.利用勺子掏出果肉。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解4

    4.造型,自己发挥想象吧,我也是胡乱捣鼓出来的。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解5

    5.猕猴桃利用勺子掏出果肉。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解6

    6.芒果烤一下去皮。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解7

    7.这个妙招杠杠滴。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解8

    8.所有水果切丁。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解9

    9.放入事先掏好的丑八怪盅里。圣女果为了配色,临时加进去一颗切块。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解10

    10.淋上酸奶。

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解11

    11.盖个上另外半个造型。是不是萌哒哒,是不是实力和颜值并存呢?

  • 酸奶水果捞(减脂晚餐)的做法图解12

    12.孩子爸嫌吃起来太“作”,再给他来一个盘装的。

本菜谱由豆妈maomao上传

酸奶水果捞(减脂晚餐)的家常做法

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