牛肉腐竹煲

牛肉腐竹煲
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾

牛肉腐竹煲的做法

  • 牛肉腐竹煲的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解2

    2.牛肉切成两厘米的丁。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解3

    3.加入料酒。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解4

    4.再加入生抽。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解5

    5.撒入少许黑胡椒粉。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解6

    6.拌匀,腌制10分钟。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解7

    7.胡萝卜去皮,切成和牛肉一样大小的丁。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解8

    8.生姜切片备用。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解9

    9.腐竹焯水一分钟,去掉豆腥味。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解10

    10.热锅凉油,加入姜片炒香。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解11

    11.放入腌制好的牛肉丁炒至变色。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解12

    12.加入适量开水,再次烧开,转中小火,焖半个小时。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解13

    13.加入腐竹和胡萝卜丁,再次焖20分钟。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解14

    14.放入葱花翻炒均匀。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解15

    15.加入适量生抽调味即可。

  • 牛肉腐竹煲的做法图解16

    16.完成。

小贴士

1.因为调料中含有盐,所以就不要再放盐了。
2.我用的是新鲜的腐竹,如果用干腐竹需要提前泡发。

本菜谱由云朵的小厨上传

牛肉腐竹煲的家常做法

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