腊肉:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.美美图片来一张。
2.准备食材。
3.包菜用手撕成小块,洗净。
4.生姜切丝,大蒜切片,辣椒切碎。
5.腊肉冷水下锅焯水,煮出里面多的盐。
6.腊肉切片。
7.锅内放一点点油,放入腊肉煸炒出油。
8.放入生姜大蒜干辣椒爆香。
9.放入包菜翻炒。
10.放盐。
11.一勺生抽。
12.一勺蚝油。
13.放香葱,胡椒粉,鸡精,翻炒均匀。
14.可以出锅啦!也可以根据自己的口味放半勺香醋。
15.美美的开吃吧!记得多煮几碗米饭。
腊肉比较咸,所以先用水煮一煮。
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