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红枣糯米南瓜盅
健康功效
糯米:补血
红枣:安神
冰糖:和胃
红枣糯米南瓜盅的做法
![红枣糯米南瓜盅的做法图解1]()
1.准备食材，南瓜红枣洗净，糯米洗净清水浸泡6小时。
![红枣糯米南瓜盅的做法图解2]()
2.把南瓜从柄向外2厘米处划开，挖出南瓜瓤，行成南瓜碗。
![红枣糯米南瓜盅的做法图解3]()
3.把糯米、红枣、冰糖放在南瓜碗中。如图所示。
![红枣糯米南瓜盅的做法图解4]()
4.南瓜底部垫一个盘子，冷水下锅放入蒸屉开大火，水开后再蒸30分钟。
![红枣糯米南瓜盅的做法图解5]()
5.出锅啦，闻着好香甜阿
![红枣糯米南瓜盅的做法图解6]()
6.成品图
![红枣糯米南瓜盅的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
1.糯米的用量根据南瓜的大小增减。 2.还可以加入其他自己喜欢的米类或肉类等。 3.建议一次吃完噢。
红枣糯米南瓜盅的家常做法
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