五花肉:益气
茭白:清热解毒
白糖:低蛋白质
1.食材:五花肉和茭白
2.五花肉切四方块。
3.放入无水无油的锅里小火煸炒。
4.煸炒至焦黄色。
5.盛出五花肉,留猪油。(这个猪油有点多,我盛出了一半,留下一半)
6.放入两大勺白糖。
7.小火熬制焦糖色。
8.倒入五花肉翻炒均匀。
9.加入开水,没过五花肉。
10.加入老抽,生抽,料酒,小火慢炖40分钟以上。
11.茭白滚刀切块。
12.这是40分钟后的样子。加入少量的盐调味(我做的这个感觉不用加盐,依个人口味决定)
13.倒入茭白闷煮3分钟。
14.收汁出锅。
15.一道美味的茭白红烧肉就做好了。味道美极了。
五花肉一定要煸炒出油,这样做出来的红烧肉肥而不腻。