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炸鸡块
健康功效
鸡腿:保护神经系统
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
炸鸡块的做法
![炸鸡块的做法图解1]()
1.鸡腿 洗净 去皮 切小块。 切小块之后 加入料酒和盐 腌制半小时备用。
![炸鸡块的做法图解2]()
2.打散一个鸡蛋放入碗中；倒入面包糠 和面粉。
![炸鸡块的做法图解3]()
3.将鸡块 一次粘裹面粉 鸡蛋液 面包糠 放盘中备用。
![炸鸡块的做法图解4]()
4.起锅 加油 油热 加入鸡块 炸至两面金黄盛入漏勺 沥油
![炸鸡块的做法图解5]()
5.配上美味的番茄酱 好吃酥脆娇嫩的鸡块就做好啦～
小贴士
一个鸡腿 可正好两次煎炸 若鸡块大小不均匀可大块一锅 小块一锅 这样熟的比较均匀 尝试做起来吧～
炸鸡块的家常做法
（全部）
