粉丝:补血、低蛋白质
1.是不是流口水了!
2.粉丝用清水提前浸泡半小时。
3.蒜剥皮后剁成蒜蓉。
4.香葱切成葱花。
5.鲜虾洗净后剪去须和脚,用剪刀把背部剪开挑出虾线。
6.浸泡好的粉丝放在碟中,鲜虾整齐地摆放在粉丝上。
7.热油起锅,把蒜蓉、盐、糖、生抽、白胡椒粉爆炒3分钟。
8.炒好的蒜蓉味料铺在虾背上,放入锅中,中火蒸10分钟。
9.撒上葱花即可出锅。
1、虾要活虾生猛的,数量按需求就好了。 2、蒜蓉一定要炒香后再浇到虾和粉丝上 3、蒸的时间根据虾的大小调整 4、浇的汁,可根据自己的喜好,或放一点醋,一点糖,一点青红椒末,料酒胡椒粉、小米椒都可,只要你喜欢。