豆角:低蛋白质
白糖:低蛋白质
肉末 | |
姜片 | |
蒜片 | 辣椒油 |
耗油 | 盐 |
鸡粉 | |
香麻油 | |
陈醋 |
1.豆角洗净切成段。五花肉剁成肉末备用。打出干辣椒和姜片蒜片备用。所有调味料打到一个碗里备用,所有材料准备出来备用。
2.起锅烧油,6成油,温下入豆角炸制
3.炸制起虎皮,变软。即可倒出沥干油备用。
4.锅洗净,烧热下入辣椒油。下入肉末煸香。再下入豆瓣酱和干辣椒,还有姜片,蒜片,一起煸香。
5.料头煸香后下入豆角加入所有的调味料,炒至均匀。
6.起锅装盘。美味就做好啦!!!记得按时吃饭哦!!?
7.快来一起享用啦
8.余香绵长。。。
豆角一定要炸透炸够。