香菇:解毒
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.砂锅洗净用软布擦干水分后在锅中刷适量油。
2.大米洗净用水泡一夜,沥干后倒入锅中。
3.在锅中加入适量水,注意控制水量。
4.腊肠切片依次摆入锅中,大火烧开后,转小火收干水。
5.放入姜丝、香菇,打入鸡蛋,加盖小火煮15分钟。
6.青菜洗净,在开水中焯一下然后沥干。
7.米饭煮好后把青菜整齐地摆入锅中
8.把酱油、盐和白砂糖拌匀后倒入锅中,最后撒上少许葱花。
Tips
1.想要制作容易煮熟、松软可口的米饭,可以先将大米泡一夜。
2.煮饭时要用最小火,这样米饭比较香,火候大了底部易煮焦。
3.不能一开始就放青菜一起煮,应在最后快要起锅前放入青菜煮熟即可。
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