海参小米粥

海参小米粥
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作者:欧阳323134

健康功效

海参:补血、护齿、保护骨骼
小米:补虚

海参小米粥的做法

  • 海参小米粥的做法图解1

    1.提前三天泡发海参,然后清洗干净,煮半小时左右再泡发两天。

  • 海参小米粥的做法图解2

    2.泡发好的海参,很大条呢

  • 海参小米粥的做法图解3

    3.很大只,两个人一条即可!

  • 海参小米粥的做法图解4

    4.切小块备用。葱花和姜切好备用、小米洗干净

  • 海参小米粥的做法图解5

    5.冷水下锅,煮开后小火15分钟左右

  • 海参小米粥的做法图解6

    6.下入泡发好的海参煮三分钟,起锅前加入适量的盐。入葱花出锅

  • 海参小米粥的做法图解7

    7.美味的海参小米粥

  • 海参小米粥的做法图解8

    8.吃两碗✌️

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海参小米粥的家常做法

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