木瓜:养肝
1.食材备好,
2.木瓜去籽.去皮,切块
3.木瓜放进锅中,倒入纯净水,水刚没过木瓜就好,大火煮开
4.大火煮开后放入冰糖,小火煮至
5.小火煮20分钟,倒入牛奶
6.注意别用大火煮。要用小火煮至牛奶冒起小泡,就关火。
7.牛奶木瓜就好了。慢慢享用
牛奶倒进锅中不要用大火煮,煮久了就会凝结的。
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