葡萄:补血 酸奶:低蛋白质
1.把吉利丁片放入碗里,用牛奶泡软。
2.放入锅里,隔水蒸融
3.把融化的吉利丁片和牛奶的混合液倒入酸奶里搅匀。
4.把淡奶油打发成有纹路为止。
5.再把酸奶倒入打发好的淡奶油里搅匀。
6.把剩下的葡萄切成两半
7.放入一些葡萄放入混合液里。
8.倒入杯里。
9.再把剩下的葡萄放入两个杯里,放冰箱里冷藏4小时。
10.成品图。
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