猪蹄:补血
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
干香菇:化痰
生抽 | 老抽 |
盐 |
1.配料们
2.黄豆提前一天晚上泡,吸饱水分
3.将猪蹄冷水下锅,放入葱段和姜片,倒入少量料酒去腥;
4.水开后撇去浮末,将大猪蹄子捞出备用;
5.锅中倒油,放入冰糖,小火慢慢化开(火要小,不然冰糖容易糊,味道会苦);
6.冰糖化开后,放入猪蹄、葱姜配料们翻炒,确保每个猪蹄都沾上冰糖汁儿
7.翻炒均匀后,加入黄豆,加入适量水(没过猪蹄儿),倒入生抽,老抽
8.待水煮开后,倒入砂锅中,小火慢煮2小时
9.2小时后,汤汁差不多已经收的差不多浓稠了,如果觉得味道不够,可以再加点盐(觉得没有绿色,就加了点西芹杆和叶子点缀提味儿)出锅啦!