羊血:护眼明目、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪肉末 | |
青红椒粒 | 葱花 |
辣鲜露 | 辣椒油 |
花椒油 | |
耗油 | 生抽 |
鸡粉 | 高汤 |
蒜蓉姜沫 | 盐 |
1.羊血洗净切成正方形粒备用
2.所有配料都配好备用
3.所有调味料调出备用(除辣椒油花椒油)
4.羊血焯水两分钟
5.倒出沥干水,用清水冲洗一下备用
6.起锅,下入辣椒油,姜沫,蒜蓉,肉末青红尖椒粒爆香,然后加入豆瓣酱,煸香,
7.下入调好的酱汁,然后搅拌均匀下入羊血大火煨制两分钟,水淀粉勾芡,在淋入少许辣椒油花椒油,即可出锅装盘
8.装盘
9.美味即成
焯水时羊血已经煮软,煨制时大火煨才能入味,