腊肉:保护神经系统 芥菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:健脾
1.香菇提前泡发
2.腊肉切丁(腊肉是老家带来的一直没时间烧)
3.胡萝卜去皮切碎,香菇洗净切碎
4.芥菜洗净切碎
5.锅中倒少许油,倒入腊肉翻炒,炒出肥肉出油。
6.倒入胡萝卜.香菇翻炒
7.再倒入芥菜翻炒,加生抽,盐炒断生
8.加入米饭炒散,再把米饭和所有食材炒均匀
9.来一盘腊肉芥菜炒饭。
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