蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
1.苕粉加水调成稀稀的浆,摊成饼皮。
2.饼皮凉凉后,切成喜欢的形状。
3.剥好的蚕豆米洗净。
4.热锅加少许的油, 爆香干辣椒,接着倒入蚕豆米翻炒,再倒入粉皮一起翻炒,再倒入酱油生抽调制的水,盖盖焖2分钟,水干就可以关火,装盘享用。
调制粉浆很重要,摊粉皮一定要不粘锅
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