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丝瓜鲜虾粥 (宝宝辅食)的做法

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  • 用料:

  • 鲜虾  四只
  • 丝瓜  50克
  • 大米  50克
  •  适量

小贴士:

在处理丝瓜的时候,可以切的比平时得大一些,因为丝瓜非常软,也比较容易咀嚼,可以借此机会让宝宝练习咀嚼。丝瓜和虾都可以随意搭配,可以根据家里现成的食材制作,或按照宝宝的需求调整,隔三差五的做一些变化,膳食更均衡。

做法:

  • 1. 大米清洗干净
  • 2. 倒入炖盅
  • 3. 加入适量清水
  • 4. 按BB粥功能键2.5小时
  • 5. 鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线
  • 6. 放入姜片水中,冷水上锅,焯水至熟透
  • 7. 焯熟的虾肉剁碎
  • 8. 丝瓜去皮
  • 9. 起锅烧水,水开后放入丝瓜焯水两分钟
  • 10. 丝瓜焯完水后捞出,放入冷水中
  • 11. 丝瓜去囊切小丁
  • 12. 待粥煮至粘稠后放入虾仁
  • 13. 放入丝瓜丁,继续炖煮10分钟
  • 14. 出锅啦,好香哦~