洋葱炒木耳

洋葱炒木耳
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作者:禅源

健康功效

洋葱:杀虫
木耳:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

淘米水 适量
适量
植物油 适量

洋葱炒木耳的做法

  • 洋葱炒木耳的做法图解1

    1.准备好食材

  • 洋葱炒木耳的做法图解2

    2.将木耳泡于淘米水中

  • 洋葱炒木耳的做法图解3

    3.把洋葱除掉老皮,切成块

  • 洋葱炒木耳的做法图解4

    4.两个小时后将泡好的木耳洗净撕成块

  • 洋葱炒木耳的做法图解5

    5.锅中倒入适量植物油,油热后,放入适量盐

  • 洋葱炒木耳的做法图解6

    6.倒入洋葱,进行翻炒

  • 洋葱炒木耳的做法图解7

    7.翻炒洋葱至香

  • 洋葱炒木耳的做法图解8

    8.倒入木耳

  • 洋葱炒木耳的做法图解9

    9.一同翻炒

  • 洋葱炒木耳的做法图解10

    10.翻炒至香至熟,即可出锅

  • 洋葱炒木耳的做法图解11

    11.盛入盘中

  • 洋葱炒木耳的做法图解12

    12.洋葱炒木耳就可以呈上桌子了~

小贴士

1、切洋葱时,含一口水,避免流泪
2、木耳用淘米水泡更香软肥大
3、需要快速翻炒,避免木耳因油膨胀而爆

本菜谱由禅源上传

洋葱炒木耳的家常做法

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