鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.西红柿洗净 去皮 切小块备用
2.鸡蛋打散 。 打散后起锅烧油 油热放入打散的鸡蛋
3.鸡蛋煎至金黄 盛出备用
4.再将锅热加油,油热加番茄 加入番茄酱翻炒半分钟 再加入鸡蛋 加入适量盐 糖 翻炒盛出
5.铛铛铛… 做好啦 配上米饭 喜欢
西红柿去皮技巧:西红柿顶部切十字花 用开水烫20秒 就能完美去皮啦~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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