豆腐:润燥
西红柿:生津止渴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材。
2.豆腐切成两厘米的丁。
3.放入盐水中浸泡10分钟。
4.生姜切成姜末。
5.西红柿去皮切成小丁。
6.小葱取葱叶部分,切成葱末。
7.鸡蛋打入碗中,搅散。
8.锅内放油,放入姜末炒出香味儿。
9.放入西红柿翻炒,加入少许盐。
10.稍微多炒一会儿,将西红柿炒的烂一些,这样汤里的味道会更融合。
11.加入开水,再次烧开。
12.放入豆腐,煮三分钟。
13.转圈倒入鸡蛋液。
14.用铲子把鸡蛋划散。
15.加入适量食盐。
16.加入生抽。
17.滴入几滴香油。
18.撒入葱末即可。
19.完成了。
西红柿要选择那种很成熟的西红柿皮,皮可以用不锈钢小勺均匀地刮撒下来。