芦笋炒肉

芦笋炒肉
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作者:舒雯雯

健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中

芦笋炒肉的做法

  • 芦笋炒肉的做法图解1

    1.买回家的芦笋把前面一部分皮去掉,这样口感更好

  • 芦笋炒肉的做法图解2

    2.芦笋洗干净切成滚刀,木耳是提前泡好的 五花肉切片

  • 芦笋炒肉的做法图解3

    3.五花肉切好加入淀粉,生抽,料酒搅拌均匀放置十五分钟

  • 芦笋炒肉的做法图解4

    4.锅内烧水,水开加入几滴油,下入芦笋焯一分钟左右,捞出用冷水清洗沥干水分

  • 芦笋炒肉的做法图解5

    5.锅内烧油,油温八成热下入蒜片,干红辣椒,花椒,炒香

  • 芦笋炒肉的做法图解6

    6.炒香后下入五花肉片

  • 芦笋炒肉的做法图解7

    7.五花肉炒熟之后下入木耳和芦笋继续翻炒 炒一分钟左右,加入盐,鸡精即可

  • 芦笋炒肉的做法图解8

    8.最后装盘享用

小贴士

焯芦笋加油可以是芦笋保持翠绿,

本菜谱由舒雯雯上传

芦笋炒肉的家常做法

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