香菇:解毒
1.准备好食材
2.将上海青分为叶子与根部,清洗干净
3.把香菇切块,清洗干净
4.将蒜剥皮切片
5.将清洗干净的上海青沥干水
6.把清洗干净的香菇沥干水
7.锅中倒入适量植物油,油烧至七分熟,爆香蒜
8.倒入香菇,进行翻炒
9.当香菇炒香后,倒入上海青根部进行翻炒
10.倒入适量水
11.当上海青根部煮软后,加入适量盐
12.搅拌均匀
13.倒入叶子部分,翻均匀
14.叶子煮熟后,即可出锅
15.盛入盘中
16.香菇炒上海青就制作好了~
17.成品图
1、把上海青分为叶子与根部,先炒根部,利于成熟均匀
2、香菇至少清洗三次