香菇炒上海青

香菇炒上海青
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作者:禅源

健康功效

香菇:化痰

食材用料

上海青 4个
2克
适量
植物油 适量

香菇炒上海青的做法

  • 香菇炒上海青的做法图解1

    1.准备好食材

  • 香菇炒上海青的做法图解2

    2.将上海青分为叶子与根部,清洗干净

  • 香菇炒上海青的做法图解3

    3.把香菇切块,清洗干净

  • 香菇炒上海青的做法图解4

    4.将蒜剥皮切片

  • 香菇炒上海青的做法图解5

    5.将清洗干净的上海青沥干水

  • 香菇炒上海青的做法图解6

    6.把清洗干净的香菇沥干水

  • 香菇炒上海青的做法图解7

    7.锅中倒入适量植物油,油烧至七分熟,爆香蒜

  • 香菇炒上海青的做法图解8

    8.倒入香菇,进行翻炒

  • 香菇炒上海青的做法图解9

    9.当香菇炒香后,倒入上海青根部进行翻炒

  • 香菇炒上海青的做法图解10

    10.倒入适量水

  • 香菇炒上海青的做法图解11

    11.当上海青根部煮软后,加入适量盐

  • 香菇炒上海青的做法图解12

    12.搅拌均匀

  • 香菇炒上海青的做法图解13

    13.倒入叶子部分,翻均匀

  • 香菇炒上海青的做法图解14

    14.叶子煮熟后,即可出锅

  • 香菇炒上海青的做法图解15

    15.盛入盘中

  • 香菇炒上海青的做法图解16

    16.香菇炒上海青就制作好了~

  • 香菇炒上海青的做法图解17

    17.成品图

小贴士

1、把上海青分为叶子与根部,先炒根部,利于成熟均匀
2、香菇至少清洗三次

本菜谱由禅源上传

香菇炒上海青的家常做法

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