紫米:补肾 糯米:养胃
1.三种米混合一起洗净,头天晚上泡一夜,水要比平常煮饭多一些。(南方天气热可以放冰箱冷藏保存)
2.泡好的米及水一起放进电饭煲,按煮饭键。
3.煮好的饭断电再焖几分钟。
4.为了让友友看的清楚换个玻璃碗,倒入椰子粉。
5.再放入白砂糖,蜂蜜搅拌均匀。
6.超有颜值的紫米馅吃起来软糯美味。
7.准备面包片。
8.两片面包之间加上紫米馅即可。
白砂糖,椰子粉,蜂蜜根据自己喜好添加减,也可以用炼乳替代糖。
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