猪心汤
健康功效
猪心:安神
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪心汤的做法
1.木耳放入温水,泡发
2.泡发的木耳,洗干净,备用
3.芦笋去皮,洗干净,切片
4.猪心,洗干净,切成片
5.切片的猪心放入500克清水,泡出血水
6.浸泡好,再次冲洗干净
7.把1000克水倒入锅中,放姜片,料酒和糖
8.把猪心倒入,搅拌均匀,大火烧煮
9.烧煮过程中,撇去浮沫
10.滚开后,关小火焖煮30分钟
11.时间到,倒入木耳,洒入盐继续烧煮
12.滚开后,倒入芦笋,中小火煮5分钟即可
13.时间到,把猪心汤盛入碗中
14.这样一份鲜美的猪心汤做好啦