排骨:保护神经系统 芋头:补虚 花椒:温中
1.排骨洗干净,冷水下锅,煮开后捞出
2.准备材料,葱,姜,蒜,干花椒,干辣椒,八角,冰糖,芋头
3.芋头滚刀切块,姜蒜切片,葱切碎
4.锅内倒入适量油,放入冰糖,炒糖色
5.加入排骨翻炒上色后,加入干辣椒,花椒,姜蒜片,八角
6.倒入芋头翻炒,加入适量生抽,盐调味,麻辣佐料,加入水
7.倒入电压力锅内,放入少量水,
8.按炖肉键,20分钟完成,如果没有电压力锅,普通锅炖煮30分钟即可出锅
9.出锅装盘,撒上葱花即可
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