猪肝:利尿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.美美图片来一张,猪肝特别嫩。
2.准备食材,猪肝买回来就用清水浸泡。
3.红椒,青椒,洋葱切块。
4.生姜切丝,大蒜切片。
5.猪肝切片后在水龙头反复冲洗,把血水冲洗干净。
6.沥干水分,放适量的盐。
7.一勺料酒。
8.一勺酱油。
9.一勺淀粉。
10.拌匀。
11.锅内放油,放生姜大蒜爆香。
12.放入猪肝,大火快速翻炒。
13.猪肝断生后盛出。
14.放入青椒,红椒,洋葱翻炒 。
15.放盐。
16.辣椒断生后放猪肝。
17.放胡椒粉,鸡精,翻炒均匀就可以出锅啦!
18.猪肝好嫩好嫩啊!
1.全程大火快速翻炒,这样猪肝很嫩。 2.猪肝买回来后用清水浸泡,切片后一定要将猪肝在水龙头下冲洗干净。