炝拌西葫芦

炝拌西葫芦
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作者:豆妈maomao

健康功效

西葫芦:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

一勺
五香粉 随意
80度的热水 一壶
干辣椒丝 少许

炝拌西葫芦的做法

  • 炝拌西葫芦的做法图解1

    1.西葫芦插丝

  • 炝拌西葫芦的做法图解2

    2.水烧至80度,我用的插电壶,感觉快跳之前倒入葫芦丝里。100度的开水会把西葫芦丝烫软,不挺拔。不烫水也可以直接炝拌,但是家里的孩子很挑剔,不吃生的,所以我就这样去生,又不影响脆爽的口感。

  • 炝拌西葫芦的做法图解3

    3.盐,醋,白糖,五香粉,干辣椒丝。

  • 炝拌西葫芦的做法图解4

    4.热锅烧油

  • 炝拌西葫芦的做法图解5

    5.油泼一下。

  • 炝拌西葫芦的做法图解6

    6.快速拌匀,盛盘的时候控一下汁水。口感脆爽。

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炝拌西葫芦的家常做法

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