排骨:润燥 白糖:低蛋白质
1.排骨洗净,冷水下锅,加料酒焯水。
2.白糖半碗备用。
3.醋小半碗备用
4.铁锅下油
5.下白糖
6.大火炒糖,要不停的搅拌,避免白糖烧糊
7.炒至起黄色的泡泡
8.加入水(先把水准备好放旁边,起黄色泡泡就马上加水,不然会糊。水要没过排骨)
9.放入排骨,姜片,加少许盐,少许冰糖。
10.大火烧开小火煮约40分钟。
11.煮至排骨耙
12.加入醋,煮3-5分钟,至收汁起糖浆。
13.起锅。
这种做法菜品的颜色好看,很入味,关键在于炒糖,千万不能炒糊。
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