莴笋:利尿 白糖:低蛋白质
1.莴笋去皮洗净切片,菜叶切段
2.葱蒜辣椒切小段
3.鱼罐头,鱼肉挑出来跟豆豉分开
4.起油锅、爆香葱蒜辣椒,再加入豆豉煸香
5.加入莴笋炒断生
6.再加入莴笋叶和鱼肉煸炒一分钟
7.调入适量鸡精和糖即可
8.成品
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