蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 五花肉:润燥
1.准备食材,蒜苗掐小段,肉切片,肥瘦分开,青椒切碎,蒜姜备好
2.热锅放适量油,放入肥肉,炸成金黄色
3.放入瘦肉翻炒,肉变白后加入生抽翻炒
4.将肉盛出或放锅一边,倒入蒜苗,用剩余油翻炒蒜苗
5.倒入辣椒,加适量盐,将辣椒蒜苗一起翻炒
6.全部混在一起翻炒,蒜苗变软即可
7.美味的蒜苗就做好了,用碗盛出。
用手捏断蒜苗更入味,炒蒜苗时锅不用盖
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