黑豆黄豆小米粥

黑豆黄豆小米粥
13437浏览 / 14收藏
作者:禅源

健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黄豆:利尿
小米:补虚

黑豆黄豆小米粥的做法

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解1

    1.准备好食材

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解2

    2.将适量黑豆与黄豆倒入碗中,用水泡6小时

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解3

    3.黑豆黄豆泡好后,清洗干净,沥干水,以备待用

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解4

    4.将小米清洗干净,倒入适量水,放入电饭煲中

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解5

    5.加入黑豆与黄豆

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解6

    6.插上电源,按下粥的按钮

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解7

    7.煮好后,加入适量红糖

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解8

    8.搅拌均匀

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解9

    9.盛入碗中

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解10

    10.养生的黑豆黄豆小米粥就做好了~

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解11

    11.俯视图

  • 黑豆黄豆小米粥的做法图解12

    12.成品图

小贴士

黑豆黄豆提前泡6小时,更香软可口。

本菜谱由禅源上传

黑豆黄豆小米粥的家常做法

全部
回到顶部