香菇油菜

香菇油菜
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作者:夏至50

健康功效

香菇:祛风
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

香菇油菜的做法

  • 香菇油菜的做法图解1

    1.香菇,油菜清洗干净,大蒜剥皮备用。

  • 香菇油菜的做法图解2

    2.香菇焯水后切片,大蒜切片。

  • 香菇油菜的做法图解3

    3.热锅倒少许植物油,油热后放大蒜,炒到微微变色。

  • 香菇油菜的做法图解4

    4.倒入香菇片翻炒。

  • 香菇油菜的做法图解5

    5.香菇炒出香味倒入油菜。

  • 香菇油菜的做法图解6

    6.油菜炒蔫,加少许盐。

  • 香菇油菜的做法图解7

    7.蚝油一勺。

  • 香菇油菜的做法图解8

    8.最后加鸡精少许。

  • 香菇油菜的做法图解9

    9.出锅装盘,是不是特别简单。

小贴士

油菜不要炒的太久,太老了营养就丢失了,也不好吃。

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香菇油菜的家常做法

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